Alliant Federation O que fazer se ficar doente nos Estados Unidos
Um guia para trabalhadores H-2A e H-2B que já estão nos Estados Unidos: quando ligar para o 911, onde buscar atendimento quando não é emergência, os riscos de saúde mais comuns no trabalho temporário e o que levar à consulta.
Primeiro: é uma emergência?
Nos Estados Unidos, ligue para o 911 de qualquer telefone
Se você não fala inglês, diga “Portuguese” e fique na linha: a central vai tentar chamar um intérprete. Diga onde você está. Não espere para ver se melhora.
Ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro se tiver:
- Dor forte no peito
- Dificuldade para respirar
- Sangramento que não para
- Desmaio, convulsão ou confusão mental
- Acidente ou ferimento grave
- Pele muito quente ou fala enrolada depois de trabalhar no calor (insolação)
- Dificuldade para respirar depois de contato com pesticida ou produto químico
A insolação é uma emergência
Se uma pessoa estiver com confusão mental, desmaiar, tiver uma convulsão ou estiver com a pele muito quente depois de trabalhar no calor, ligue para o 911. Fique com ela. Enquanto a ajuda não chega, leve a pessoa para a sombra, tire o excesso de roupa e resfrie o corpo depressa: molhe a pele e a roupa com água fria, coloque panos molhados frios ou gelo e abane. Não dê nada para beber se a pessoa não estiver bem acordada.
Se não for uma emergência
Você tem três opções. Escolha pelo que você está sentindo e pela urgência do atendimento.
Um médico por telefone ou vídeo
Para problemas comuns, como gripe, febre, dor de ouvido ou infecção urinária. É a opção mais rápida e você não perde um dia de trabalho. Antes, é preciso ter um serviço contratado. O atendimento costuma ser em inglês ou espanhol.
Uma clínica de atendimento urgente (urgent care)
Para cortes pequenos, torções ou quando talvez precise de um raio X. Em geral, não é preciso marcar hora. Se você não tem seguro, pergunte o preço antes do atendimento.
Um centro de saúde comunitário
Há centros de saúde comunitários em todo o país, e alguns atendem principalmente trabalhadores rurais. Muitos cobram conforme a sua renda. Ligue antes para perguntar se podem atender você e quanto vai pagar.
Encontrar um centro de saúde comunitário (site do governo dos EUA, em inglês) (abre em uma nova aba)
Os riscos de saúde mais comuns no trabalho temporário
No trabalho temporário, o calor, os ferimentos e os produtos químicos são os riscos mais comuns. Aprenda a reconhecer os sinais logo no início.
Calor
Exaustão pelo calor: muito suor, tontura, dor de cabeça, náusea, cãibras ou fraqueza. Pare, avise alguém e não fique sem companhia. Descanse na sombra, beba água aos poucos, afrouxe a roupa e molhe o rosto e o pescoço com água fria. Busque atendimento médico se vomitar, piorar ou não melhorar em uma hora. Se houver confusão mental ou desmaio, é insolação: ligue para o 911.
- Beba água com frequência, mesmo sem sede: um copo a cada 15 ou 20 minutos.
- Descanse na sombra sempre que puder.
- Evite álcool e bebidas energéticas.
- Tenha mais cuidado nos primeiros dias de trabalho: seu corpo ainda não está acostumado ao calor.
Pesticidas e produtos químicos
Sinais: dor de cabeça, tontura, náusea ou vômito, olhos lacrimejando ou ardendo, muita saliva ou suor, visão embaçada ou espasmos ou tremores nos músculos. Se você esteve perto de pesticidas, não pense que é só o calor. Vá para um lugar com ar fresco, longe da área. Tire a roupa molhada ou suja com o produto e lave a pele e o cabelo com bastante água e sabão. Se entrou nos olhos, enxágue com água limpa corrente por pelo menos 15 minutos. Lave essa roupa separadamente.
Poison Help (ajuda em caso de intoxicação): +1 800-222-1222
Gratuito e confidencial, 24 horas por dia, todos os dias. Na ligação, diga “Portuguese” para pedir um intérprete. Ligue se achar que teve contato com um pesticida ou produto químico. Se puder, tenha em mãos o rótulo ou o nome do produto. Se a pessoa não conseguir respirar bem, tiver uma convulsão ou desmaiar, ligue para o 911.
Respeite as placas de aviso e não entre em uma plantação recém-pulverizada até que digam que é seguro.
Ferimentos e dores musculares
Dor nas costas, torções, cortes e quedas são muito comuns. Ao levantar peso, dobre os joelhos e mantenha a carga perto do corpo, e peça ajuda com cargas pesadas. Use as luvas e a proteção que derem a você. Lave os cortes pequenos com água e sabão. Se um corte for profundo, estiver sujo de terra ou não parar de sangrar, busque atendimento médico: talvez você precise de uma vacina contra o tétano.
Você se machucou no trabalho? Se for grave, ligue primeiro para o 911. Se o ferimento parecer pequeno, ou depois de ligar para o 911, avise seu empregador ou supervisor no mesmo dia.
Diabetes, pressão alta e outras doenças que você já tem
O calor e o trabalho pesado podem piorar essas doenças, e alguns remédios fazem o calor afetar mais o corpo. Não pare de tomar seus remédios sem falar com um médico. Beba água e não pule refeições. Antes que os remédios acabem, pergunte em um centro de saúde comunitário ou em uma clínica como conseguir mais.
Pele e respiração
Use chapéu, mangas compridas e protetor solar, máscara se derem uma a você, e troque as meias se molharem. Se uma irritação na pele ou uma tosse não passar, busque atendimento médico. Se a irritação começou depois de tocar em um produto químico, ligue para o Poison Help. Se o rosto inchar ou você tiver dificuldade para respirar, ligue para o 911.
O que levar à consulta
- Um documento com foto (por exemplo, seu passaporte)
- O cartão do seu plano, se tiver
- O nome e o telefone do seu empregador
- A lista dos remédios que você toma e das suas alergias
Se precisar de um intérprete, peça na recepção. Você pode dizer: “I need a Portuguese interpreter.”
Cuide também da sua saúde mental
Estar longe de casa é difícil. Se você sentir estresse, tristeza ou ansiedade, conversar com alguém ajuda.
Linha de crise: 988
Nos Estados Unidos, se você está pensando em se machucar, ligue para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline). É gratuito e funciona 24 horas. Na ligação, diga “Portuguese” para pedir um intérprete. Por mensagem de texto, o atendimento é em inglês ou espanhol.
Antes que aconteça: prepare-se
- Salve no celular o telefone do seu plano ou do seu serviço de médico por telefone.
- Pergunte ao seu empregador que cobertura de saúde ele oferece, se oferecer alguma.
- Descubra onde ficam a clínica de atendimento urgente e o centro de saúde comunitário mais próximos.
Este guia traz informações gerais. Não é orientação médica nem jurídica. Em uma emergência nos Estados Unidos, ligue para o 911.
Inscreva-se antes de viajar
Os planos Gold e Silver incluem o seguro médico internacional administrado pela International Medical Group (IMG), com limites, e a Virtual Urgent Care: médico por telefone ou vídeo nos Estados Unidos, em inglês ou espanhol, que não é um seguro. A Alliant Federation ajuda você a se inscrever, e você pode fazer isso antes de sair do seu país. A cobertura começa na data escolhida ou no dia em que você sai do seu país, o que acontecer por último. Ter um plano não ajuda a conseguir trabalho nem visto. Inscreva-se quando já tiver trabalho confirmado e data de viagem. Se o seu empregador já oferece cobertura, compare antes.
A inscrição é feita em inglês ou espanhol. Não está disponível em português.
Texto disponível apenas em inglês: You choose your start date when you enroll and confirm it before you pay. Coverage starts on that date or on the day you leave your home country, whichever is later, and only if you entered the U.S. legally.